Fitness / Prävention
Viele Menschen schätzen Ihre Gesundheit erst dann, wenn sie durch Krankheit getrübt wird. Dabei haben wir unsere Gesundheit größtenteils selbst in der Hand. Wir müssen sie nur pflegen - mit guter Ernährung, viel Bewegung und regelmäßigen Gesundheitschecks.
Schon Sebastian Kneipp sagte: "Wenn die Menschen nur halb soviel Sorge darauf verwenden würden gesund zu bleiben, wie sie darauf verwenden um krank zu werden, die Hälfte der Krankheiten bliebe ihnen erspart".
Übrigens: Präventionskurse werden von den meisten gesetzlichen Krankenkassen unterstützt.