Mit innovativer Spitzentechnologie den Rhythmus des Erfolgs steuern

Video: Anlegen und Bedienung HRV

HRV in Kürze

Ähnlich einer gut funktionierenden Gangschaltung ist unser Herzschlag in der Lage, sich blitzschnell den unterschiedlichsten Alltagssituationen anzupassen. Krankheiten – ob akut oder chronisch - aber auch dauerhafter Stress können diese gesunde Flexibilität des Herzrhythmus einschränken. Hält dieser Zustand länger an, drohen dauerhafte Gesundheitsschäden.

Die Messung der Herzfrequenzvariabilität (HRV, Heart Rate Variability) ist eine einfach und komfortabel anzuwendende Methode, um die aktuelle Flexibilität des Herzrhythmus darzustellen. Die Spezialisten von RESPOFIT analysieren die gewonnenen Daten und erläutern für jeden Nutzer individuell und anschaulich die aktuelle Leistungsfähigkeit und Gesundheit sowie je nach Wunsch und Anwendungsziel Strategien für schnellere Genesung, mehr Leistungsfähigkeit, effizienteres Training oder bessere Erholung.

HRV-Technik

Das Gesundheitszentrum RESPOFIT in Geislingen bei Stuttgart bietet eine deutschlandweit einzigartige Messmethode für die Herzfrequenzvariabilität.

Die Messmethode ist dabei denkbar einfach: Ähnlich einem Langzeit-EKG wird Ihre Herzfrequenz mit drei bis fünf an der Brust befestigten Elektroden mit einer Präzision von 4.000–5.000 Hertz (Messungen pro Sekunde) aufgezeichnet. Das kleine Aufzeichnungsgerät - etwa in der Größe eines guten MP3-Players – ist mobil und flexibel und sowohl bei Aktivitäten als auch beim Schlafen sehr komfortabel. Während der Messzeit – 24 oder 48 Stunden – führen Sie als Anwender Protokoll über Ihre Tätigkeiten.

Nach dem Mess-Zeitraum werden die gewonnenen Daten zu einer hoch spezialisierten Software übertragen und ausgewertet.

HRV-Experten-Analyse

Die Analyse der komplexen Daten übernehmen die Experten von RESPOFIT. Die Software transformiert die Informationen aus Ihren rund 100.000 Herzschlägen in Hunderte von Daten, Kurven und Grafiken. Die dabei entstehende Gesundheitskarte zeigt Ihre physische und psychische Belastbarkeit zu verschiedenen Tageszeiten ebenso deutlich, wie die idealen Zeitpunkte zur Erholung und zur Bewältigung von Stress.

Die detaillierte Analyse Ihrer HRV gibt beispielsweise Aufschluss darüber, wo Gesundheitsgefahren bestehen oder wie die Genesung positiv beeinflusst werden kann. Sie zeigt aber auch, zu welchen Zeiten Sie besonders belastbar sind und wann Sie sich gut erholen können. Bei RESPOFIT erhalten Sie eine ausführliche, persönliche Beratung, die genau auf Ihre Situation und Ihre Ziele zugeschnitten ist.

HRV-Einsatzgebiete (Sport, Medizin/Gesundheit, Business, Wellness)

Mit der Messung der HRV gibt es eine schnelle und effektive Methode, um die aktuelle Gesundheit und Leistungsfähigkeit darzustellen und die optimalen Zeiten und Methoden für Leistung, Erholung oder Training herauszufinden – ein hervorragendes Instrument für die Prävention, für mehr Leistungsfähigkeit in Beruf, Alltag oder Sport, aber auch für eine gezielte Therapie von Krankheiten und Verletzungen! Gleichzeitig bildet die HRV-Messung auch die Zeiten und Aktivitäten ab, bei denen Sie sich besonders gut entspannen und erholen können. Als „Mini-Schlaflabor“ schließlich lässt die professionelle Analyse der Herzfrequenzvariabilität eine Beurteilung der Schlafqualität zu, die sonst nur mit erheblich höherem Aufwand in klinischen Untersuchungen möglich ist.